余白の時間
柱にぶつけて自家用車を
へこませてしまい修理中
代車がなくて
車を使えない生活です
電車の時刻表に合わせて
いつもより早く家を出る
ホームで電車を待つ
電車の中で座席につく
景色を眺めながら
ボーッとする
ボーッとする
ボーッと……する
到着駅で危うく降り過ごすことも。そんな自分にびっくりです。
車を運転して移動するときは
運転という作業に加えて
次はこれ、その次はあれ
タスクを上手くこなそうと
自らを忙しくしていましたね
計画通り
間違いがない
効率が良い
有意義
成果を出す
そういったことから
ボーッとした時間は
離れています
そして
頭が切り替わって
集中力が高まる気がしました
余白の時間の大切さについて、
米澤紗智江さんに教わっていました。
米澤紗智江さんの講座「こころのレッスン」第6回講義より一部をご紹介します(講座は終了しています)。
余白の時間を作ると人生が変わる、と。
ボーッとするって、一見たわいの無いような事ですけど、威力があるんですね。
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