free「とうとう言われた、健康診断結果で聞きたくないワード3つ制覇…の朝」

　元生保社員、元健康オタクだったので、これを言われたくないっていうワードが3つあって。とうとうその時を迎えてしまったのが今日。週明けの8時から健康診断なんか、どういうつもりなの過去のアタシ？……なんで朝イチに予約するかってーと、空腹に耐えられないからなの。検査前だいたい10～12時間くらいは水だけって言われるじゃん？だから、いつも朝一番に予約するんだけど、、、今日ばっかりは終わった後の朝食の味がしなかったわ、、、今日から健康オタク復活、だなぁ。長生きしたいのは、推しがいて夢があって、守りたいものがあるから。それを考えた日。

　第3位。「コレステロール値」……低くても高くても、要注意項目で、過去にどっちも引っかかってて、食事とか見直せばだいたい大丈夫。今回とうとう、、、「高め」、、、ええまぁ、そうですよね。あぁ、、、

　第2位。「ポリープ」……しかも、胃。ほらね？人間は簡単にストレスに負ける。今まで何の異常もなかったのに、どっか不調でも胃だけは丈夫だったのに。原因が明白だし、だろうなぁ、、、って感じ。あ、良性で小さいから大丈夫だって。いや、大丈夫たってねぇ？何もないのにポリープできないんよ？つまりは、、、そんだけ負担ってことやん、あぁ、、、

　第1位。「脂っこい食事とアルコールを控える」……きたーーーーー！一番いやなやつ。それムリだもん、だって毎日それだもん。食べたいものと飲みたいもの我慢したら、余計に不健康になるもん。ウチの長寿家系、知らんやろ！じいちゃんもひいばあちゃんも、90オーバーまで一般的には「体に悪いもん」とってたけど、めちゃくちゃ元気だったもん。病気ひとつせずに老衰で亡くなるかっこいい人達なんだよ？ストレスのない食生活と独自のストレス発散方法が元気で長生きの秘訣だもん。間違いないもん。……あぁ、、、

　知らなかったらストレス感じなくて済むことってあるよねぇ。今日はずっと胃が痛い、、、たぶんバリウムのせいだけど。健康診断終わったらカフェでテレワして、なんだったらジムに行こうかな、くらいメンタル元気だったのに、、、身体重くて自宅テレワに切り替えしたわ。あぁ健康カムバック～～～アラフィフなんだし、そろそろしっかりしないとな、、な今。

　昨日のコロッケ美味かったなぁ。でも今日は野菜にしよ。まだまだやらなきゃいけないことがいっぱいある。そして新たに「コレステロール値を正常にする」が加わって脳内作戦会議中。まぁ余裕ですけどね？健康オタクここにあり、を見せたるからな待っとけ！