生活習慣と健康の関係性(2000文字)【レポート/医学/保健】

対応範囲

保健の内容となっています。
健康や生活習慣に関連したレポートにお使いくださいませ。

※欲しいレポートが無い場合、レポート代行のお問い合せは↓こちら↓から
　https://lin.ee/0M7auKf

要約

厚生労働省により身体活動量が多い者や、運動をよく行っている者は、虚血性心疾患、高血圧、糖尿病、肥満、骨粗鬆症、がんなどの罹患率や死亡率が低いこと、また、身体活動や運動が、メンタルヘルスや生活の質の改善に効果をもたらすことが認められている。更に高齢者においても歩行など日常生活における身体活動が、寝たきりや死亡を減少させる効果のあることが示されている。運動によって身体の健康を向上させることは勿論、心の健康においても改善が認められるとされている。心の健康を保つためには自衛の姿勢も大切である。運動を行うことは心身の健康において重要であるが、それと同時に生活習慣も重要であると考えるためまとめてみていく。

レポート本文

↓ここより下をコピペしてください↓
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー