少しずつ

　減らすのは大変、増えるのは一瞬。
　それがお金のことだったらいいのに、残念ながら体重の話である。
　いよいよデスクに座るとベルトの上に乗る腹の肉が気になり始めてきた。昨夏から負荷を強くして落とした腹回りも、療養で運動できなくなったら、あっという間に肥え太る。
　まだまだ本調子には程遠いけれど、昨夜から少しずつリハビリを始めることにした。まずはフィットボクシング２の「健康維持」モードで「軽い」を選択。なるべく負荷がかからないようこわごわと、おっかなびっくり探り探りの弱いパンチだったが、わずか13分50kcal（ゲーム内表示）の運動でもう疲れる。ごっそり体力が落ちたことを実感した。