何故、HSPは嫌いなヒト・モノと距離を置く必要があるのか？

こんにちは！
HSP専門カウンセラーの士載です。

Dr.ディマティーニの著書「正負の法則」に
このような下りがあります。

「好きなヒト・モノ、惹かれるヒト・モノの
好ましい要素・容認できる要素は５０％。

その５０％の要素に強烈に惹かれる。

惹かれるヒト・モノの残りの
相容れない要素・価値観の５０％、
その要素を受け入れ、理解しようとするコトが、
学びであり、成長である。」

そういうようなコトが書かれていたと想います。

それが、「ディマティーニ・メソッド」と
言われる心理療法の根幹です。

それは、「好きなヒト・モノ」に
「強烈に惹かれる要素が５０％」で
「相容れない要素が５０％」だから、
「相容れない要素の５０％」を理解しようと
努力できるのです。

例えば、距離を置きたくなるヒトの
「好ましい要素が２５％、
忌避すべき要素が７５％」であったなら、
忌避すべき要素の７５％を理解しようと
努力するコトは「徒労」であり、疲弊します。

HSPはついつい、その、
「忌避すべき要素の７５％」を
「理解するように
しなければいけないのではないか？」と
想ってしまうトコロがあります。

けれど、HSPは「好き・嫌いの感覚」も
ハッキリしているので、
そこは遠慮せず、
ちゃんと「距離を置く」コトを
おススメします。

「好きなヒト・モノ」の
「相容れない要素の５０％」を理解しようと
努めるだけでも、十分、成長はできます。

「距離を置くべきヒト」とは、
なるべく距離を置いた方が疲弊しません。

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