コロナ罹患⑤

療養生活4日目

・11月10日（木）
（朝）
　発熱なし（35.2度）
　咽頭締め付けあり
　咳き込みと鼻水は普通
　倦怠感少し　関節痛なし
　味覚が変なのは変わらず
　SPO2=98% P=80〜77
　・5時30分、目覚ましで目覚める
　・あまりに眠いので1時間延長
　・6時30分、再起床
　・犬ちゃん首元で暴れる→苦しい
　・寝起きざまにゲホゲホ痰絡む
　・着込んで防備し。
　・犬ちゃん散歩前にフスコデとアネトン内服
　・動画を耳で聴きながら勉強
　・しんどさはあまりない
　・犬、ウンコするや「抱っこ」にて帰宅
　・朝食はヨーグルト2種と葱クラッカー（見出し画像参照）1パックで済ます（食欲あまりない）
　・

（昼）
　咳鼻水やや落ち着く
　発熱（35.2℃）なし
　SPO2=98% P=80〜84
　倦怠感少し　関節痛なし
　頭痛なし　しんどさ少し
　・昼食（即席ラーメンに野菜と卵を乗せる）を半分食す
　・しんどいのでうとうと
　・色々法制度を見て読んで行き来するにつれ、あれこれ翻弄し、結果「『子ども子育て支援新制度』をきちんと理解しよう」に落ち着く→気づけば3時間睨めっこしていた（あるうぇ？）

（夜）
　咳・鼻水・痰多し
　発熱なし（35.5℃）
　SPO2=98% P=80
　体熱感なし　倦怠感僅か
　関節痛なし　咽頭締め付け少し
　しんどさ少し
　・夕飯は栗ご飯と味噌汁で少量だが装ったものは全て食す
　・犬散歩→1km前後歩くしんどさまずまず痰多し。
　・勉強の続きをする→『子ども子育て支援新制度』がなんとなくわかった気がする（認定こども園も4種類あるんですなあ）
　・気づけば2時間勉強してた
　・咳と粘稠痰が多い、その都度ペッペと出す（コロナ体内戦争も佳境に入ったと思われる）
　・寝不足禁止にてﾈﾏｽ……(¦3[___]

……明日こそ本格勉強復帰したい。