ローズマリーでハーブ風呂

身体と心
地球にやさしい生活を
まいにちの暮らしの中に
取り入れたい

#ナチュラル感情セラヒ ゚スト
miyukiです♡

我が家には
ほったらかしのハーブ🌿
ローズマリーがたくさんあります✨

お肉に漬け込んだり
お客様が来る前に
チョキンと切って
花瓶に挿したり

それでもまだまだあるので
ハーブ風呂にしようと
たっぷり入れてみました🌿

氣をつけることは
洗濯ネットの
細かい網の目を使用すること。

そのまま入れてしまうと
片付ける時に
葉が落ちて、
拾い集めるのは大変！

排水溝の詰まる原因にもなります。

大きな網目だと
すり抜けてしまうので
そこさえ氣をつければ、
あとは
本当に切って入れるだけ✨

いい香りに
癒されますよ〜💓💓💓

ローズマリーは、
シソ科（ハッカ属）

生のものがなければ
アロマがおススメです♡

【ローズマリーの効果、効能】

🌿記憶力や集中力を高めたい時に
　　ピッタリ
　　別名　ブレイントニック

🌿精神を高揚させ
　　軽い鬱病を和らげると
　　いわれています

🌿ローズマリーは血管を強くし、
　　血行をうながし、消化機能を
　　高めることで新陳代謝を促進

🌿細胞の老化を防止する
　　抗酸化作用があるとされます
　　別名　若返りのハーブ

🌿ロスマリン酸が主成分
　　抗菌作用、抗ウイルス作用が
　　あり花粉症の症状なども
　　和らげます

🌿ローズマリーのオイルは
　　トリートメントとして使用する　　　　　　　　　
　　ことでフケ防止となり
　　頭皮の血液の流れを活性化し
　　育毛にも効果があるとされます

🌿ローズマリーの精油には
　　アレルギー疾患の原因となる
　　ヒスタミンという化学物質を
　　抑える作用があるとされます

🌿抗痙攣作用もあり、
　　気管支の痙攣をおさえて
　　呼吸しやすくします

🌿リースやサシェにして
　　クローゼットなどに飾ると
　　防虫効果があります

【注意】
高血圧の人や妊娠中の人は
使用を避けてください

#また ゙まだハーブの勉強中
#アロマのある暮らし  
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