カフェインは健康に良いのか悪いのか？
眠気覚ましや疲れた時の気力回復に、コーヒーやエナジードリンクの力を借りる人も多いと思いますが、カフェインを取り過ぎると、大きく健康を損ねる場合もあります。
そもそもカフェインとは、人間にとって、どんな物質なのか？
リーディングで検証しました。
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