寝ようよ

野草茶を飲み、

お庭の自然エネルギーを取り込む。

にわかに眠けが訪れる。

そう、私のカラダは休みたがってる。

おやすみ。

眠いときには寝よう。

それが私への愛情。

いたわり、

思いやり。

ひだまりの午後でも、

起きたばかりでも、

できるときは、

すぐ休もう。

15分刻みの睡眠は、

熟睡のしるし。

心配なら、

アラームをかけて。

眠いときには

寝てあげよう。

きっと私は、

最高に喜んでくれる♡