自分から寝たのと寝落ちして寝たのでは次の日の集中力が全然違う

どうせ、勉強するなら集中して、さっさと終わらせてしまいたい。
その為には、集中力が必須だと思う。
より、自分を集中させる為に集中できる習慣を探している。
見つけた内の一つを紹介しよう。
夜寝る前にスマホをやめてから寝たのか、スマホを見ながら寝落ちしたのかという物だ。
あまり、関係ないように感じるかもしれないが、僕には多少影響する事が分かった。
本当なら寝る前にスマホを見るのはやめた方がいいが、無理なので、スマホを見てでも解決する方法を探している。

人それぞれ、集中できる習慣があるはずだ。
僕にとっては睡眠がかなり重要だ。
自分なりの集中できる習慣を探して、良い日々を送ってほしい。

気持ちもとても重要だ。
勉強している時などに、今日は集中出来ないと思うのはやめた方がいい。
脳が集中出来ない理由を探してしまう。
その日集中出来たかは、作業が終わってからにしよう。

みなさんが集中して作業に取り組めますように。
お互い頑張っていきましょう！！