不安に勝つ方法

生きていれば必ず不安に思う事があるだろう。
その時に出来る不安対策として、最近発見した物を記事にしようと思う。
人間関係、仕事、学校、家族など悩みは人それぞれだと思う。
そんな時は、空いている時間でいいから、自分の没頭できることに時間を使おう。
悩んだりする事はあると思うが、悩んで解決するならもう事は済んでいると思う。
解決には時間がかかったり、環境によって解決したりする事もあるので、焦って考えすぎない方がいいと思う。
自分の好きな事に取り組んでいる時間は幸せである。
少しずつ、幸せな時間を過ごしていけば、穏やかな気持ちになりやすいと思う。
穏やかな気持ちで冷静に考えれば解決策などが見えてくるかもしれない。
人間関係だと、他人にばかり時間を使うのはもったいない。
そこにしか、人がいないわけではない。

人によって良い方法か悪い方法かと思うかもしれない。
これが、良い方法だと思った人は試してみてください。