膝の違和感【KM法】協力して探そう
膝の裏の痛みや違和感はどうされていますか？
膝窩筋をグリグリやるとかなり
強い筋肉痛が起こったりします。
足底をスーパーボールを踏みつけるように
リリースしてもらい、次に脛骨内側と
ヒラメ筋の間辺り、脾経を入念に
緩めると比較的楽になってきます。
その後に膝窩筋をジワーと溶かすように
押していくと楽に緩みます
photo by メガン・ダズー Unsplash
山梨県 甲府市
栞 鍼灸・整骨院
http://shiorioffice.web.fc2.com
TEL055-298-4566
(施術中は電話に出れない事が
ございますのでお理解ください）
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