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【ステップ3】生産性を上げる ~時間,効率,質,etc~

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継続・習慣化ができたら質を上げていきましょう。そのためのノウハウをあらゆる角度からお伝えします。
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2022年3月の記事一覧

【実践編】25分の短期集中の時間管理術・ポモドーロテクニック

集中力を上げる有名な時間管理術である 「ポモドーロテクニック」。 (効果やメリットはこちら…

【Web制作・ブログ・リサーチetc】在宅ワークにオススメの集中力UP術

「午前中はこれをしよう」 「今から2時間くらいで○○を進ませよう」 とある程度まとまった時…

【もっと生産性を上げる】今すぐカンタンに実践できる5つの効率化テクニック

やりたいことがあるのに時間が足りない、 もっと集中したり、効率を上げたいと思ったことはあ…

いつも元気!をつくる2つの休みかた

充実した休日を過ごすと、やる気が出たり、前向きな気分で 翌日から充実した毎日を始められま…

思うように行動できないのは休みが足りない?100%大切な休養マネジメント

仕事や育児、家事だけじゃなく、資格の勉強や副業も頑張っていると どうしても思うようにやり…

もう2度とマルチタスクをこなす姿がカッコいいと言わない理由

やりたいことがあっても、 やらなきゃいけないことが多すぎて思うようにできずに一日が終わる…

目標設定のコツ【目標の比較対象は常に過去の自分】

人生を変えたい!と思ったとき、最初にしたことを覚えていますか? ほぼ全員が同じことをします。 もちろん僕も。そして、あなたも必ずしているはずです。 それは「自分で目標を設定する」ことです。当たり前ですよね(^^) で、この目標設定の段階である間違いをしてしまうことが、目標を達成できない大きな原因になってしまっているんです。 実際、せっかく時間をとって人生を変えるために目標を決めても「達成できなかった」「諦めてしまった」という方の多くが、目標設定のタイミングにひとつの重