捨てるべきもの10選

　人生生きる上で、「それ本当に必要なの？」というもの必ずあるはずだ。あなたが達成するゴールとして、人生で捨てることを決めることは実はすごく大切なのである。もちろん絶対に捨てろとは言わない。なぜなら、ぶっ飛びすぎて理解できないこともあるはずだから。必ずしも正解ともいえないから。ストイックに、自己研鑽として、生産性を上げることに生きるにおいて参考になる部分があると思うので、このnoteを書くことにした。それでは解説しよう。

1．食事に写真を撮る。　

[失っている今に気づけ]
もっと目の前にいる相手や食事を食べることに集中をすべきだから。写真を見返すのが楽しいという意見もあるが、写真を見返すことってほとんどありません。一番できたての温かくておいしいタイミングを逃し、写真を撮りまくるのは愚行な行為である。子供たちの運動会、映えるスポットも写真は必要ありません。または最小限で良いです。スマホの中の写真より今のこの場を楽しんだ方が良いです。スマホを触らないため、幸福度も高いです。生きるにおいて、時間というのは今しかありません。常に今を楽しみ続けることが大切にしてください。

2．揚げ物と炭水化物

[罪は空腹を超える]
太るで代表的なものですね。痩せている人は、摂取カロリーより消費カロリーの方が多い、もしくは釣り合っているからです。運動せず消費カロリーが同じなら、たくさん食べたら太る、食べなければ痩せる。これしか無いです。揚げ物と炭水化物を取らないためにも、天ぷら、串カツ、とんかつ、フライドポテト、うどん、ラーメン、パスタ、白米、ケーキ、ドーナツ、お菓子、ゼリー、エナジードリンク、スポーツドリンク、を食べない、もしくは半分の量に抑えることが大切です。こうすれば、血糖値が上がらず、胃に負担もかからないので、高い集中力を保つことができます。もちろん、何も食べなければ死にますが、食べるというのは成長する、つまり死に近づくともいえます。揚げ物、炭水化物は生きていたらつい食べてしまうものでもあるので、今日はしっかり食べると決めた日は好きなだけ食べても良いです。その日にバランスを合わせましょう。その日に罪を被ることで料理を極上の一品へと変えますから。罪が空腹が超えるとはまさにこのことです。

3．朝食と昼食

[しっかり朝ご飯食べようは嘘。]
これは太らないようにするにおいてもすごく大切です。特に朝食は必要ないのです。朝食は、育ち盛りの子供、有酸素運動の習慣がある人、たくさん体を動かす仕事をしている人、増量して筋肉を増やしたい人に限ります。コーンフレークの企業が、朝ご飯をしっかり食べましょうと言ってきます。耳を貸してはいけません。売り上げを上げるためのただのマーケティングです。朝は食べなくて良いです。朝は胃腸を動かすにおいて適切な時間では無いからです。白米、パン、麺類、絶対いりません。眠くなるだけです。僕が高校時代に朝の電車やランチ後の授業に寝てしまっていた理由が分かったかもしれません。定食行った際も、白ご飯と揚げ物をカットしたメニューを選ぶことが重要です。もちろん、体育会系の部活に入っている学生は授業で睡眠取れないときついこともあるので、そこはうまく工夫すると良いです。

4．ゴシップが目に入るアプリ

[他人の人生を見ても自分の人生は変わらない]
理由として、
・アプリ会社が、依存するために作られている
・何もリスクをとらないネガティブ思考になる
・完璧な人間はいない (明日自分を叩くようになってしまう)
・自分の人生に努力するするしか人生は変えられないから
例として、ラインニュース、スマートニュース、テレビはいらない
アプリは削除しましょう。

5．ブランドもの

[着飾るのは時間と金の無駄]
GUCCIやVUITTON、車、など色々ありますが、長持ちしにくいし、次々新作が出たら買ってしまうのがオチです。金がとんでもなく無くなるし、他人にマウントしたところで、自己成長に繋がりません。経営者たちがゴルフに行く際、車のブランドで、マウントとるような姿見たことありませんか？彼らの真似はしないで下さいね。

6．全員に好かれたいという思考

[嫌われないと幸せにはなれない]
部活の練習内容で、他人から嫌われること、恋愛において万人受けするために常に優しくしたり、デート代を毎回おごったりするなど様々ありますが、これらは今すぐ捨てましょう。なぜなら、多少嫌われた方が、相手から見た自分の印象は残りやすいんです。ストレスって、刺激に変換できるので、それをうまく使うとモテますし、人から頼りにされます。

7．港区遊び

[終わりなき欲望の連鎖]
よく港区で遊んでいる金持ちおじさんや経営者がいるのを聞きます。しかし、彼らは根本的に幸せをつかめていません。なぜなら、人間は、食う・寝る・セックスをするという３項目全て満たして幸せが手に入るからです。港区遊びは、仕事を従業員に任せて暇になった人が飛び込む末路なんです。彼らは、下半身を満たすよう努力しないと永久に不幸になります。また、風俗に行っても、金だけ取られ、愛し合う関係ではないので、不幸一直線です。

8．自分のアイデアがうまくいくという確信

[何度もプライドがへし折られた]
自己流で何かやっても、成果が出ないと、気分が落ち込みませんか？僕もその経験があります。ナンパを名古屋で声かけをたくさんしても上手く連絡先交換ができない、継続しにくい、また、筋トレでバキバキの体を作ろうとしても、重いベンチプレスやスクワットに挫折してしまう、ついつい甘いもの食べてしまう等の、自分のアイデアにおける行動が上手くいかないことでプライドがへし折られました。素直に人の意見を取り入れて、環境投資するなり、お金を貯めて行動に移すなりしましょう。

9．一緒にいて楽しくない人との付き合い

[お互い傷つかない距離感]
すごい芸能人と飲みに行けても、その人の得意なことに合わせられず、満足いく会にならなかったことがよくあります。得意で無いことを無理に頑張すぎるのは精神的にも毒です。家族や親戚の話聞いて、昔の価値観に、苦痛に感じるのも一つの例です。一人暮らしするなり、仲間を見つけるなりして、一緒にいて楽しい人を人脈として増やしましょう。

10．土日祝日・お盆・年末年始の休み

[生産性×投下時間]
圧倒的な結果を出したい、テストで首席を取りたい、女性からモテるようになりたい、全国大会出場したい、こう思っているのなら、今日から土日祝日・お盆・年末年始の休みなしです。時間を投下しましょう。オリンピック選手も、プロの恋愛コーチ、経営者、YouTuberなど、休み無く働いたり、活動をしている人はたくさんいます。フルコミットする人に勝つのは不利なので、凡人は、時間に投下しましょう。

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