自分関係

こんにちは～。ひまわりです🌻
今日は「自分関係」についてのアウトプットです
自分関係＝自分との関係性
のこと

自分自身と良好な関係、気づけてる？

目を瞑り、胸元に手を置いて自分に聞いてみてください
「自分と仲良くやってる？？」と

「自分」ってどんなに嫌いで、離れたくても死ぬまで一緒にいる
唯一の存在ですよね
だから、自分関係は人生で最も重要な人間関係だと思います

もう一つ質問です
家族でも、友人でもそうですが
どんなに大好きな人でも常に否定、批判、比較、責めてくる人だったら
どうでしょう？

「めっちゃツライ」

絶対一緒にいたくないし、離れたいと思いますよね。
そして、このような人間関係は、離れようと思ったら離れられるもの。

でもやっぱり自分自身とは離れられないですよね

自己否定は人生の可能性の広がりを止めてしまうもの

「あ、自分のこと責めてるな」と感じたら
「大丈夫。やってみよう、自分ならできる！チャレンジしたくらいじゃ死なないよ！」
と自分を応援してあげましょう。

そして
自分の長所、他人からの誉め言葉を素直に受け入れてみましょう！
日本人の特徴でもあると思いますが
日本人は謙虚です。決して謙虚さが「悪」ではありません
立派な日本文化だと思います

長所、誉め言葉を素直に受け入れるだけで
日々の感情が明るくなると思いませんか？

失敗も学び、ミスも学びと捉えられるようになっていきます！

「自分は価値ある人間、幸せになって良い」
こう思って人生楽しんでいきたいです