占いジプシーになりやすい人は？

前回占いジプシーって？の記事を書きました。
次回は…
【占いジプシーになりやすい方の特徴】
【占いジプシーから抜け出す方法】
について書きます。

最初に【占いジプシーになりやすい方の特徴】についてです。

①自信がない
自信がない人は、自分に対しネガティブな気持ちを抱いており「自分の考えは間違っているのかも」「失敗したくない」といった恐れが常にあります。
自己肯定感が低く「自分は人より劣っている」と思っているため、自分の本音よりも他人の意見に従うことを優先するのです。
結果、複数の占い師に意見を聞かなければ落ち着かない状態になります。

②真面目で人の期待に応えようとする
真面目で人の期待に応えようとする人は、周りからの信頼を裏切りたくないという思いが強く、自分の本心を無視してストレスを抱え込みがちです。
本当はやりたくないことも請け負ったり、何事も完璧にこなそうとがんばりすぎたりして自分を追い込みます。
そういったプレッシャーやストレスから一時的に解放されるため、占いに依存するのです。

③人の意見を真に受ける
人の意見を真に受ける人は、どんな鑑定結果も真剣に受け取ります。
占いは問題を乗り越えるためのツールだとわかっていれば、どんな結果でも参考程度に受け止められるのですが、真に受ける人は「それが絶対だ」と思い込むのです。
悪い結果が出ると猛烈な不安に苛まれ、それを解消するためにさまざまな占い師に意見を求めて回ります。

④強いストレスを感じている
日ごろ強いストレスを感じている場合、一時的にストレスや不安から逃れるために占いを受け、そのまま依存してしまうことがあります。
話を聞いてくれて、優しい言葉をかけてくれる…
悩みの種は解消できなくても、占い師に相談するその瞬間はすごく楽になれるのです。
それを繰り返しているうちに、自分の意思では占いをやめられなくなります。

⑤周りに相談できる人がいない
周りに相談できる人がいない場合、占い師に共感やアドバイスを求めます。
占い師が相談にのってくれる唯一の存在となると、余計に占いから抜け出せなくなってしまうのです。

次に【占いジプシーから抜け出す方法】です。
占いジプシーから抜け出す5つの方法をお伝えします。
占いジプシーをやめたい人や、自分は占いジプシーかもしれないと思っている人は、ぜひ参考にしてください。

①占いジプシーであることを受け入れる
自分が占いジプシーであることに気付き、受け入れることは、占いジプシーから抜け出すうえでもっとも大切です。
占いに依存しているという自覚がなければ克服できません。
「このままでは生活が立ち行かなくなる」「このままでは一生自分で物事を判断できなくなる」といった危機感を覚え、冷静に現状を把握する必要があります。

②占いを利用する回数を減らす
いきなり占いをやめることは難しいので、まずは利用回数を減らしましょう。
たとえば、一週間に5回占いを受けている場合、3回に減らします。
いきなり高い目標を立てるのではなく、確実に達成できる小さな目標を立てることが重要です。
少しずつ利用回数を減らしていくことで「自分はできるんだ」という自己肯定感が生まれます。
また「占い以外に時間が使える」「お金が減らない」といった喜びも実感できるでしょう。
少しずつ達成感を味わうことが依存状態から抜け出すポイントです。

③カウンセリングを受ける
依存状態を一人で克服することはなかなか難しいです。
カウンセリングを受けたり、専門家に相談したりして適切なアドバイスを受けましょう。
医療機関へ足を運ぶことに抵抗がある人は、オンラインでカウンセリングを受けられるサービスもあるし、無料で傾聴してくれる団体もあります。
依存症や心の痛みに理解のある人・団体に話を聞いてもらうと、孤独感が和らぎ心強くなれます。

④生活を見直す
一度生活を見直してみるのもおすすめです。
もしかすると、生活のなかに占いに依存してしまうストレスの原因があるかもしれません。
たとえば「仕事の量が多い」「周りからのプレッシャーに押しつぶされそう」「毎日寝不足である」といったことです。
もしそうであれば仕事量を減らしたり、一人でのんびりリフレッシュしたり、毎日十分な睡眠をとれるように調整したりしましょう。
ストレス因を軽減・解消し、心身の調子を整えることは、占い依存から抜け出すための一歩となります。

⑤小さな成功体験を積む
小さな成功体験を積むことで自信や勇気を持てます。
「朝時間どおりに起きられた」「5分筋トレした」「湯舟にお湯を張ってゆっくり浸かった」など、なんでもいいのです。
どんな些細なことでもいいので「自分で決めて実行する」という経験を積みましょう。
一日の終わりに、ノートやスマホのメモ帳に達成した内容を書いて振り返るのもおすすめです。
ちょっとの積み重ねが大きな自信につながり、占いから適度な距離を置いて生活できるようになります。

いままさに占いジプシーで苦しんでいる人、占いジプシーを克服した人が相当数います。
「話を聞いてもらいたい」「肯定してもらいたい」という思いから占いジプシーになったという声も多数見受けられます。
また、占いジプシーを克服できた理由には「自分に集中した」「自分と向き合った」「占い師に指摘されて気付いた」「ほかのものに関心が移った」といった内容があげられています。
「占いジプシー　ブログ」で検索すると、占いジプシー克服体験談が書かれたブログが多数出てくるので、そちらも参考にしてみてくださいね。

2回にわたり占いジプシーについて解説しました。
占いはあくまでツールであり、問題と向き合い決断するのは本人なのです。占いに依存し、結果に振り回されてしまっては余計に毎日が苦しくなります。
日ごろから自分と向き合い、占いとは適度な距離を保つようにしましょう。
占いは信じるものではなく、活用するもの！
ということを深く理解してくださいね。