朝30分早起きしてみる。#150

今週からルーチンスケジュールを少し組み換えている。

夜の30分を朝に移行し、note執筆を朝にするというテスト。

夜、食後は頭が冴えない。

その時間に生産的な活動は不向きと判断した。

先週読んだ手帳本の著者は朝4時起きのルーチンになっているそうだ。

手帳で夢をかなえる全技術 (アスカビジネス)

著者の影響も受け、今まで5時起きだったが、起床時間、就寝時間をそれぞれ30分早め、4時半起きで今週を過ごしてみる。

ベストなルーチン時間割の構築、日々試行錯誤を重ねる中で最良のものにアップデートしていこう。