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2021年5月の記事一覧

セルフコーチングと通常のコーチングの違い

"セルフコーチング"と"コーチが行うコーチング"の違いは分かりますか? とてつもないコーチングの達人が居たとしても、セルフコーチングがコーチングを超える事が出来ません。(但し、同じ技量を持ったコーチがコーチングをするとします) それはなぜか。思考範囲が異なる為です。 意識領域・無意識領域とコーチング 人間の中の意識と無意識の比率は、(いくつかの研究結果がありますが)大凡「意識:無意識=1:99」と言われています。つまり我々は普段意識して行動している事は、全体の1%程度と

本当は「コーチをうまい事活用してやろう」くらいの意気込みが必要

受動的で無く、能動的に。「コーチにどうにかしてもらいたい」ではなく「コーチを活用してやろう」という意気込みでセッションに臨みましょう。 「誰かにどうにかしてもらいたい」時は、「教えてくれる人」にお願いすると良いです。例えば先生、アドバイザー等々 一方で、コーチは教えたり、アドバイスしたりしません。基本的には自分で考えなければいけません。なので、最初から「自分で解決するんだ」という意気込みがあった上で「コーチを活用」する事で、自分独りで考えていては気付かなかった事がわかった