スポーツにおける着地動作

スポーツのジャンプ動作による着地で足関節や膝などの障害が問題になることが多いです。

ジャンプの着地　足関節

足関節は背屈　膝　股関節は屈曲することにより衝撃を吸収する
靭帯の損傷や筋力の低下があると衝撃の吸収が難しくなる
着地の際に足関節は外返しの動きをするし足低の外側に力がかかる
しかし、足関節の外側靭帯の損傷や足関節の不安定性があると、特に片足での着地の際に内反を制御する力が弱いために着地