ストレスのないことが、ストレスになっている不思議

トレーニング室にて。 一時間の筋トレとランニングが終わった後、 「何もしていないほうが腹へるな」 一緒にトレーニングをしていた友達がそう言った。 確かに、運動をした方がお腹が空くように思えるが、 激しい運動をした後すぐは、ご飯を食べる気にならない。 反対に、家でごろごろしている時は、ずっと何かを食べている。 体に良くないとは思いつつも、食欲が止まらない。 人って、運動をした方が、体に良いのかもな。 普通、負荷やストレスは、ない方が良いはずなのに。 そう不思議に思いつつも