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【つわり なぜでてくる?(>_<)】
【つわり なぜでてくる?(>_<)】
それは、体が足りないものを欲している
…から なのかも?
<つわりの原因>
・妊娠によるホルモンバランスの変化
・体の中のミネラルバランスの変化や不足
(ほかにもいろいろあります)
つわりで
食事の好みが変わるのはよく聞くことで
今までの食生活では足りない栄養分や
ミネラルをとることでお母さん自身の体を整えたり
赤ちゃんに必要な栄養を補充したり
と、お母さんの体と赤ちゃんで調整しているんだと思う
今までの食生活では
「これ(この栄養分)が足りないよ~」ってね
![](https://assets.st-note.com/img/1684077548272-gkds8vQKMC.jpg?width=1200)
つわりの時にべれるものって体が欲しいもの
赤ちゃんがお母さんに食べて欲しいものだったりする
なので、
頭で考えて無理して食べれないのを頑張って食べる
・・・のではなくて
いつもは食べないけどこれなら食べれる・・・かもと
思ったものを
とりあえず試しに食べたり飲んだりしてみて
ただ、嘔吐がひどく水分も摂れない場合は
点滴が必要なこともあるので
無理せずに病院を受診してくださいね
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