起始と停止を運動にどう活かす？

2020年6月7日 19:00

動画撮影の画質を良くするために、スマホをiPhoneSEに変えたけど、さほど動画の画質が変わらなかったことに購入後に気付いた薬師寺です。

完全に終わっています。笑

今回は…

運動をする時の、筋肉の起始と停止をどの様に運動に活かしていくかという話をしていきます。

参考書とかには書いていない内容ですが、、

人間の身体の解剖学や生理学的な特徴を活かして運動療法に活かしている方法を紹介しようと思います。

運動で押さえておきたい３つの条件

結論から言います。

今回紹介する運動の３つの条件とは…

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