季節の養生【冬至】

今日は二十四節気の
冬至(とうじ)です。

一年で最も太陽の出ている
時間が短く、夜の長い日。

冬至を境に日照時間は長くなるため、
「太陽が生まれ変わって運が向く」とされ、開運日とも言われています。

私は冬至が大好きで、
冬至が来ると「よっしゃ私のターン！」
と心で叫んでいます。笑

明日から太陽の出ている時間が
少しずつ増えていきます。

太陽 = 陽のエネルギーです。

お風呂や軽い運動で体を温めて、
動ける準備をしていくとgood♪

今は落ち込んでいたり、
思うように動けていない人も

冬至を境に徐々に
活動的な気持ちになれるはず。

だから、
安心して自然のリズムにゆだねるように
ゆったりと構えていてくださいね♡

これからますます
やりたいことを元気いっぱいに
楽しめる日がやってきますよ！

みんなで大開運しちゃいましょうね～♪

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