仕事を楽しむために必要な２つのこと

皆さん、仕事、楽しいですか？
「仕事はつらいけど生活の為」、、、
「仕事は長続きしない」、、、
「すぐアルバイトをやめてしまう」、、、、

というように働くということに対してあまりいいイメージを持っていない人も大勢います。私もその一人です。

一方で、
「仕事が生きがい」
「お客様の喜んだ顔がうれしい」
「成長を実感できるのが楽しい」
など仕事に対してプラスのイメージを持っている人もいます。

一体、仕事がつらい人と仕事が楽しい人は何が違うのでしょうか。

その答えを転職活動をしている中で見つけました。
「結局どのような仕事が長続きして楽しいのだろう」と考えた時に分かった「仕事を続けるために必要な２つのモチベーション」について書いていきたいと思います。

目次
・人って何が楽しいの？
・行動のモチベーション
・結果のモチベーション
・仕事を続けるためには
・まとめ

・人って何が楽しいの？

　そもそも仕事に限らずに人は何に対して楽しい・うれしいと感じるのでしょうか。
好きなことをしている時、
何かをしてだれかに喜んでもらえた時、
競技で勝った時、
自分が何かの役に立てた時、
単純に自分にいいことがあった時や、自分の成長を実感できた時なども、楽しい・うれしいと感じるかもしれません。

これを科学的に言うと報酬系の神経伝達物質ドーパミンが発生していると言います。このドーパミンが脳内で放出されることで、人は満足感や幸せ、喜びを感じ、モチベーションを持つことが出来ます。

では、仕事がつらい人と楽しい人は感じている人は、それぞれ仕事のどの部分でモチベーションを感じているのでしょうか。

・結果のモチベーション

　仕事がつらい人は「結果だけ」に対してモチベーションを感じます。
例えば、出世や昇給、身近なところだと給料日や試験に合格するなど、
主に「名詞や目的語」に対して喜びを感じ、結果を得るために頑張るというタイプです。

人多かれ少なかれ、結果のモチベーションを持っています。しかし結果「だけ」にモチベーションを持って行動するとデメリットが大きくなり、
モチベーションが持続していきません。

メリット
目標が魅力的であればあるほど、過程が苦しくても頑張れることです。
ダイエットと達成後のご褒美など考えるといいでしょうか。ダイエットはつらいですが、ご褒美を想像して頑張れますね。
また、結果を出すことに注力するので、周りから評価をされやすいという特徴もあります。

デメリット
過程が長期的になると挫折しやすいということです。
結果をモチベーションにしているということは結果を手に入れるまでは報酬がありません。その為、結果までの過程が長期化すると結果へのモチベーションが保てなくなる場合があります。

・行動のモチベーション

　仕事が楽しい人は行動に対してモチベーションを感じます。
例えば、料理をするのが好きやプログラミングが好きなどの「動詞」に対して喜びを感じ、過程そのものを楽しめるというタイプです。

メリット
行動そのものを楽しめるので、日々の充実感があるということです。
好きな食べ物を毎日食べられたら幸せなのと同じですね。
また行動力が増します。楽しんで仕事を行うことが出来る為、結果にモチベーションを持っている人が苦痛に感じることでも、どんどん行うことが出来る点です。

デメリット
特にありません（笑）
強いて言うのであれば、結果より行動を重視するため、結果にモチベーションを持っている人に比べて結果へのこだわりが少ないことが挙げられます。

・仕事を続けるためには

　結果と行動のモチベーションを踏まえたうえで、楽しく仕事を続ける為には何を重視すればいいのでしょうか。

答えは、、、

行動のモチベーションと合った業務内容の仕事を選ぶことです。

人に教えることが好きな人は塾講師や家庭教師が向いていますし、
モノづくりが好きな人は、大工やプログラマーなどが向いています。

自分の行動モチベーションに合った仕事を選ぶことで日々の業務自体が苦になりません。
仕事では同じ職種で同じことを長く続けることが多い為、
日々の業務内容が自分に合っているのかを考え仕事を選ぶことで、
ストレスを少なく仕事を続けることが出来ます。

加えて結果のモチベーションもあれば、なお最高です。
行動のモチベーションで行動を積み重ねていくと自然に結果がついてきます。
そしてどんな人でも結果を評価されるとうれしいものです。

このように行動→結果の好循環が生まれることで、日々の業務から結果へのコミットまで、一貫して高いモチベーションを保ち続けることが出来ます。

・まとめ

　仕事では行動のモチベーションを重視して業務を行うことで、充実した仕事を行うことが出来ることをご紹介しました。

結果のモチベーションに比べ行動のモチベーションは、人によってさまざまで、数も少ない為、過去の経験や、これから色々なことを体験して見つけていきましょう！！

仕事は1日の大半を占めるもので、仕事への満足度は人生の満足とに大きく影響します。
人生は一度です！自分に合った仕事場を見つけましょう＾-＾

自分の行動モチベーションにあった職場を見つける