人生初 プロテインを購入した話【ゴルスタ バナナクリーム】
こう見えて老化にあらがっているshingoです。老化対策のため、週２回ほどの筋トレとランやってます。合計で１回あたり１時間くらい。
そこで、もうちょっとムキムキになんないかなと思い、プロテインを購入してみました。雑誌でも最高評価のゴールドスタンダード買ってみました。YouTubeで最近話題のマイプロテインは、なかやまきんにくんが嫌いそうだったのでやめました。遺伝子組み換えやらにこだわっていない可能性があるそうです。
ダンボール開けてみるとこんな感じ。
一瞥して気づくのが「なんか汚ねぇなぁ、石灰みたいなのついてんよ！？」
底を見るとよくわかります。ブレブレですんません。白い粉ついてます。別に嫌いじゃないけども←
今回選んだ味はバナナクリーム。ネットで評判だったし、運動前後に飲むならチョコよりも爽やかな感じが好みなので。
んで、パッケージのどこを見ても味の名前書いてないと思ったら、小さく縦書きで書いてありました。画像中央やや右です。
蓋を開けたらこんな感じ。スプーンはどこじゃい！？
ありましたよ、底に（笑）
シェーカーにスプーンすりきりいっぱいいれてみました。
んで、200mlくらいの水なり好きな飲み物に入れて30秒ほどシェイクします。下の図は水でやってたものです。少しダマが残りましたが全然気にならない程度です。
【感想】
うん、評判通り飲みやすいです。でも、なんちゅーか、子どもの風邪薬のシロップみたいな味がほんのりします。あのケミカルな感じ。でも、全然我慢できる範囲です。
プロテインを飲むタイミングとしては、
・朝
・運動前と後
・寝る前
がいいそうですが、私は日ごろから鶏むね肉とかでたんぱく質摂取を心掛けているので、朝しか飲みません。
そんな感じでゆるくやっています。
しかし！！！！
これでムキムキになっても、体がモジャモジャだから仮に腹筋が割れても見えないという別の課題もありますねぇ…🦍