コロナうつ情報～品川メンタルクリニック（旧：新宿ストレス）

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品川メンタルクリニックがコロナうつ情報について情報発信した記事をまとめています。新型コロナウイルス感染症による影響で、普段の生活習慣の変化による不安やストレスを抱えてうつ病を発… もっと読む

運営しているクリエイター: 品川メンタルクリニック｜うつ改善サプリ

メンタル不調な時こそ、クリニックへ頼ることが大切！

新型コロナウイルスの変異型が拡大しており、第4波が心配になってきました。ワクチン接種が始まってはいるものの、コロナ終息が見えない今、メンタル不調を訴える方が増加傾向と言われています。クリニックへ行かなくてもなんとかなるのではと、そのままにして、さらに体調が悪化する場合も少なくありません。メンタル不調は一人で抱え込まず、早めに心療内科や精神科の専門医に相談することが大切です。新宿ストレスクリニックでは、しっかりと院内感染防止対策を行い、細心の注意を払って診療にあた

テレワークでお仕事をされている方へ

テレワークの推進が積極的に行われ、週に数日もしくは毎日、自宅等でお仕事をする方も増えてきています。テレワークになったことにより、新たなストレスを抱え、うつ病を発症してしまうケースもみられるようになりました。「テレワークうつ」と言われており、どのような症状か、原因・対策など、まずは把握しておくことが大切です。 withコロナ時代に健やかに仕事を進めるためにも、こちらのコラムをぜひご覧ください。

コロナストレスやコロナうつに負けない2021年を過ごそう！

11都府県に緊急事態宣言が発令されています。（2021年1月22日現在）夜8時以降の外出自粛やテレワークの推進などが強化され、今まで当たり前だった生活が変わりつつあります。このようなコロナ禍において、今まで感じたことがなかったようなストレスを感じている方もいらっしゃるかと思います。 2021年は「コロナストレス」や「コロナうつ」で体調不良にならないためにも、まずはご自身の体調をセルフチェックしてみましょう。さらにストレスの緩和方法もまとめていますので、ぜひ実践してみ

コロナ感染拡大でストレスフルな状態に！早めに心療内科や精神科への受診を

2021年1月7日に1都3県において緊急事態宣言が再発令されました。コロナ感染拡大が急激に広がっており、感染への不安、生活や仕事への影響などからさらにストレスフルな状態になりやすくなっています。外出自粛で人と会う機会もほとんどなくなり、ストレスも一人で抱え込みやすい状況です。コロナによるストレス状態が続くことで、うつ病を発症している方が増えています。うつ病かも？と感じたら、お早めに心療内科や精神科の受診をお勧めします。新宿ストレスクリニックでは、院内感染対策を強

ご自宅でできるコロナに負けないストレス解消法でリフレッシュ！

新型コロナウイルスの第3波が押し寄せ、再び外出自粛が呼びかけられています。コロナ感染の不安や気軽に外出ができないことから、ストレスが溜まっている方もさらに増えていることでしょう。そこで、ご自宅で簡単にできるストレス解消方法をご紹介いたします。今こそコロナストレスに負けない健康な心身を作ることが大切ですので、ぜひ試してみましょう。

コロナ禍で女性の自殺者が特に増加しています。

自殺はうつ病が影響していることが多く、うつ病がひどくなると正常な判断を行うことができなくなるのです。コロナ第3波に入り、外出自粛やテレワークで自宅に一人でいることも多く、自分でも気づかないうちにストレスを抱えやすい状況です。そこで、コロナ禍におけるご自身でできるうつ病の対策法などをまとめました。うつ病は早期に治療することで早く改善しますので、悪化させないことが大切です。

メンタル不調を起こしていませんか？

夏休みなどの長期休暇明けは、ストレスが溜まりやすいと言われています。今年は新型コロナウイルス（COVID-19）の影響による自粛や感染不安、さらに猛暑によって、例年よりもメンタル不調を感じるという人が増えています。例えば、こんな風に思っていませんか？・長い休暇の後だから、仕事や勉強に意欲が湧かなくても当然だ・不安で仕方ないけど、自分だけ甘えていてはダメだ　などしばらくこのような思いが続く場合は、うつ病を発症している可能性があるかもしれません。秋に向けてうつ病を

長引くコロナ禍の影響でストレスが溜まっていませんか？

再びコロナ感染拡大しているため、このお盆休みも帰省を自粛する方も多いのではないでしょうか。 GWに続き、お盆休み中も予定通りに過ごせなかったり、長引くコロナによる影響で収入減や失業などの不安があったりと多くの方がストレスを抱えているかと思います。ストレス状態がしばらく続くと、うつ病を発症しやすくなります。今年のお盆は、ご自身のメンタル状態をセルフチェックして、自宅でのんびりリラックスして過ごしてみてはいかがでしょうか。日頃のストレスから心身への不調がみられる場合は、

院内感染対策を万全にし、安心の診療を行っています

新型コロナウイルスの感染拡大が再び全国的に広がりつつあります。先の見えないコロナ禍に伴い、多くの方がコロナ感染の不安や生活への影響など、ストレス状態が続いています。もし、うつ症状がみられる場合は、お早めに医療機関に相談しましょう。新宿ストレスクリニックでは、医療機関として普段から院内感染対策を万全にしておりますが、各都府県の「感染防止宣言ステッカー」も取得していますので、ご安心してご来院ください。

コロナ禍における早めのうつ病治療は大切です！

社会経済の不安や生活環境の変化などからうつ病の方が増えています。 wihコロナ時代だからこそ、少しでもメンタル不調を感じたら、医療機関へ相談しましょう。万が一、うつ病だった場合は、早めの治療開始が大切です。また、うつ病治療を開始している人も医師の指示に従って、治療を継続することが回復への近道です。詳しくは新宿ストレスクリニックのコラムでうつ病治療の重要性についてご紹介していますので、ぜひご覧ください。

「コロナ明け」で「コロナうつ（アフターコロナうつ）」の方が増えています

緊急事態宣言の解除後、新たな生活様式を取り入れることになり、働き方や雇用形態、生活スタイルなどがガラリと変わり、新たな不安を抱いている方も多いことでしょう。このような環境の変化は、ストレスを溜めやすく、うつ症状がみられがちです。下記にあげる症状が出ていたら、「コロナうつ（アフターコロナうつ）」かもしれません。　■興味や喜びを感じない　■気分が落ち込む　■頭がよく働かない　■睡眠時間の大幅な増加や減少　■食欲の大幅な増加や減少　　などコロナ明けに注意したい

「コロナ倒産」による「コロナ失業」や「コロナ解雇」をきっかけにうつ病を発症する人が増加！？

最近、新型コロナウイルスの関連倒産が増加しています。「コロナ倒産」・「コロナ失業」・「コロナ解雇」といった言葉がメディアで取り上げられることが多くなり、自分にも影響するかもしれないという不安を抱えている方も増えていることでしょう。このような先々の仕事や生活がみえない状況によるストレスは、うつ病が発症するリスクを高めます。新宿ストレスクリニックの公式サイトでは、「コロナ倒産」による「コロナ失業」や「コロナ解雇」をきっかけにうつ病にならないための予防対策をご紹介してい

「コロナうつ」や「コロナストレス」に負けない対処法とは

新型コロナウイルスの感染拡大により、緊急事態宣言も延長され、先の見えない不安からストレスを抱えている方が大変増えています。ストレスが溜まり続けると、うつ病を引き起こしやすいため、メンタル面においても深刻な状況となりつつあります。「コロナ疲れ」から「コロナストレス」を感じ、さらに「コロナうつ」が発症すると、心身の不調がみられ、日常生活にも支障をきたします。 ★コロナ疲れの原因について ★「コロナうつ」セルフチェック ★コロナに負けないための不安やストレスを緩和する方法