気力を高める

制心術の訓練はシンプルで、誰でも簡単に取り組める。

しかし、護身術として役立てるつもりであれば、一つだけ必要不可欠な要素がある。

それは「気力」だ。

気力がなければ何事をも成し得ないが、特に制心術には高い気力が要求される。

ここで言う気力とは根性論ではない。

根性論には無理が伴うため、若くて「元気」があるうちしか通用しない。

気力は一生を通じて養い（養気）、高めていくことが出来るものだ。

制心訓練法を真面目に続けていれば無理なく気力は高まるが、始めて習慣化するまでに相当の気力が要る。

あなたがもし気力を高めたいのであれば、１日でも早く始めるに越したことはない。

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（武術気功健康教室｜大阪府四條畷市）

武術気功：制心術（制心訓練法）