新ノットノーマル

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セルフトークしてますか?

「セルフトーク」という言葉を知っていますか? 何かの本で知ったのですが、声に出さずに自問自答するようなことみたいです 言われてみれば、小さい頃からしてたなぁと思いました この「セルフトーク」ですが、意識しないとネガティブな言葉ばかりになってしまうみたいです 危険や失敗を繰り返さないためにネガティブなことは記憶に残りやすいためみたいです なので、意識しないとネガティブな思考に埋もれていってしまうのです ただ、セルフトークをポジティブなモノだけにするのも違いみたいです そうす

    • 自分を良くするために周りを良くする

      自分を紹介する時には必ず他の事、物を使ってします。 例えば、「私の好きな物は〇〇」「私は〇〇出身です」などです。 この「〇〇」が無ければ、「私」を説明出来ないのです。 この発想から、 「最近、良いことがないなぁ」と言ってる人がいたとしたら、視点を「良いことが起きない私」から「良いことが起きない私の周り」に移してみてはいかがでしょうか? その「周り」の事、物が良い状態であるならば、それに関わっている「私」も何も起きないと思っていた時よりは良く思えるようになっていくと思います。

      • 初投稿

        初めまして! 新ノットノーマルです! 私は、平成生まれです。 なので、昭和の空気感と令和の空気感に挟まれた感覚で過ごしています。 その中で、昔は正しいとされていたことが今は違ったり、頭しい発想、「これって『新ノットノーマル』な考え方」と思えたことを載せていきます! お時間あれば読んでいってください。 これから、よろしくお願い致します。