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モヤモヤをカラッと♪

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毎月第1・第2月曜日の22時10分から開催している配信のまとめ記事です。
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記事一覧

【モヤカラ♪ vol.48】理解したいから理解する親子対話の秘訣とは

7つの習慣セルフコーチング講座をお届けするとき、時々する質問があります。 「『7つの習慣』…

【モヤカラ♪ vol.47】言語化力を上げるヒント

生まれてすぐの人間は、ほぼ右脳で行動するのだそうです。赤ちゃんって不愉快なことがあれば泣…

【モヤカラ♪ vol.46】モヤモヤを聞くときのマインドセット

「1on1のコツって、部下の話を黙って聞いてればいいんですよね?」 そんなご相談をいただくこ…

【モヤカラ♪ vol.45】お片付けのルールで我が家のWin-Winを考えよう

子どものころ、習慣にしておけばよかったなと思うことが、たくさんあります。 運動とか、食事…

【モヤカラ♪ vol.44-2】親父ギャグとの付き合い方

毎月第1・第2月曜日の21時から、X(旧Twitter)のスペースを使って、「モヤモヤをカラッと♪(…

【モヤカラ♪ vol.44】あの人みたいになれたら…という気持ちとの付き合い方

『7つの習慣』という本には、そこだけ有名になっている一節がいろいろありますが、中でも分か…

【モヤカラ♪ vol.43-2】やりたくないタスクの解決法

こんにちは! いつもnoteをご覧いただき、ありがとうございます。7つの習慣セルフコーチング講座認定コーチの、しんちゃんと申します。 突然ですが、質問です。 あなたが今日中にやらなくてはいけないタスクは、いくつありますか? これにパッと答えられる人は、すごいなーといつも感じてしまいます……。わたしも“いちおう”、毎日タスクを書き出してはいるんですよ。 でも、大きいタスクの中にある中小のタスクとか、タスクをやり終えたことで生まれた新たなタスクとか、どんどんゴチャゴチャに

【モヤカラ♪ vol.43】感情の整理と現実への対処を分けよう

一日の半分近くを占める「仕事」の時間。これがもっと楽しい時間になれば、こんなに幸せなこと…

【モヤカラ♪ vol.42】シン・先輩に贈るエール

「失敗しなかったら成長しないだろう!」 今日の夕方に再放送されていた「孤独のグルメ」で、…

【モヤカラ♪ vol.41】新社会人に贈るエール

今日一日の仕事に対して、「つまらないことばっかりだなー」と思うか、「めちゃおもしろいなー…

【モヤカラ♪ vol.40】結婚生活は「試練」の場!?

家事について話をしようとすると、(怒られる……)と感じる男性が多いんだなと感じたことがあ…

【モヤカラ♪ vol.39】「信念」と「思い込み」は、どこで線引きできる!?

「信念」と「思い込み」は、何が違うんだろう。どこで線引きできるんだろう。 わたしはよくCO…

【モヤカラ♪ vol.38】「have to」思考を回避しよう

関西で生まれ育ったからでしょうか。わたしが大切にしている価値観は「ユーモア」です。 人間…

【モヤカラ♪ vol.37】三日坊主の解消法

飽きっぽくて、何事も長続きしないことを「三日坊主」と呼びますが、なぜ「坊主」なのか……? 不思議に思ったことはありませんか? 実は「坊主」には、他の語に付けて「親しみ」や「嘲り」の意味を表す意味があるのだそう。「いたずら坊主」や「腕白坊主」がそれですね。 でも「三日坊主」というと、ちょっとバカにしたようなニュアンスを感じちゃう……。 これはもともと、出家したけど修行に耐えられなくて、三日で還俗(再び俗人に戻ること)してしまう僧侶を指していたからです。 「親しみ」か。「