Q.自分の思い通りにならないと拗ねてしまいます。どうしたら変われますか？

Q.
みさきちゃん、こんにちは！ この記事凄く好きでした、心がポカポカしました！ 素敵な記事を共有してくれてありがとう☺️ この記事を読んでて、気が付いたのですが、 私は恋人や親に未だにめこちゃんと全く同じ発言や行動をしてしまっています…。 自分の思い通りにならないと拗ねてしまいます。でもその「思い通り」って相手が私を愛してくれてるエスパーじゃない限りは叶いません。 こんな自分嫌なので変わりたい。けど、どうしたら良いでしょうか。 もしよかったら教えてください。