食事療法、運動の体感が少しずつ。
筋トレは少し、負荷をあげてがんばってみようかな？体が慣れるまでが浮腫んだり疲れたりでちょっと大変なのだけど、有酸素しながら続けよう。食事療法も順調で、味覚がいい感じに慣れてきた手応え。習慣になるまでFight！