自分の仕事が超多忙(;'∀')

どうもーしましまでっす(;'∀')
下手な人がテトリスやってるくらいの勢いで非常に忙しい日々。

やることが目白押しな上にしまおらからの連絡もありますが、
今まではしまおら１００％という感じでしたが
現在は自分の仕事９０％でしまおら１０％という感じですネ。

ところでですが、朝から晩までがっつり書斎（しまお次男が住んでた部屋）にこもり仕事してるんですが、

当然バランスボールに座ってます。

バランスボールの何がいいって、10時間くらい座っててもケツも背中も腰も全く痛くない上に姿勢が非常に良いところ。

地球上にいる人みんな椅子やめてバランスボールにしろと言いたいですよ。
集中力がものすごいです。

で、体へのダメージは全くないんですが
台風が近づいてきていて、低気圧が南からくると呼吸が超浅くなるしましま。。。

Twitterで見ると頭痛とかだるいとかの症状が多いですが呼吸に来る人も結構いて、Twitterっていいよなー、こうやって仲間がタイムリーに発見できていいよなーと思ってまっす。

しかし日本の気圧の来かたはすごいっすね(;'∀')

ドイツとイギリスにいたころは何の問題もなかったのに、日本はとにかく気圧と湿気がひどすぎて、からっとした外国に住みてぇと思っちゃいますね。

で呼吸が浅くてつらいのでパルスオキシメーターを使ったら99.8とかで酸素は普通にあるらしい。

ということはやっぱり自分が悪いのか！

ということで、この２か月くらいストレッチ中心で頑張ってきましたが
昨日から筋トレと有酸素運動系に切り替えましたよ。

やっぱり臓器も所詮筋肉、というか、筋肉ではないですが、伸縮性とか強度とかは鍛えないと駄目だと思うんで、

とにかく血管と心肺機能を鍛えまくって今後の気圧に備えまっする。

ちなみに最近めっきり夜が涼しくなったので、無印の長そでガーゼパジャマを着ていますが、
風呂上りにパジャマで汗だくで筋トレして寝るのがナイトルーティーンになっております。

本当は風呂前とかにすべきなんでしょうが、食後は皿洗いがあるため、皿洗いした後に筋トレなんてメンタル的に無理っす、
そして、風呂はとっとと入りたいっす、
ということで、全部終わらせてからの、リビングでニュースつけながら、
でも手元にはiPadの筋トレ動画を流し、お楽しみ筋トレタイムを2，30分という感じです。

で、夏はコンサートTシャツをパジャマに着ていて毎日洗濯してたんですが
さすがに長そでパジャマの上下を毎日洗濯はありえないんで
2日に1回洗濯という感じで、思う存分汗かいて筋トレすることに決定しましたｗｗ

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