HSPとレクリエーション①

こんにちは！
HSP専門カウンセラーの士載です！

「良い仕事」をするには、
「余暇時間」も大事！

っということで、今日は、
「HSPとレクリエーション」について
書きたいと思います。

(今日は、その第１弾です。)

HSPは、どうしても、仕事の時に
「過覚醒」になってしまいます。

なので、「余暇時間」の中で
「クールダウン」とか「癒し」という内容が
HSPの場合、とても重要になります。

その為に、人好きなHSPでも、
「一人の時間」が必要になってしまう。

そして、HSPは、「季節の移ろい」や
「日常の風景のちょっとした変化」にも
非常に敏感ですよね。

私は、HSC/HSPの概念を知る前から、
「地元の公園を写真散策をするだけで
楽しい。頻繁に行っても充実感がある。
周囲の人間は、刺激的なイベントがないと
『非日常』を感じられないと言う。
この違いは何だろう。」
と思っていました。

HSC/HSPの概念を知って、
「あぁ、非HSPとは違うんだ！」と
理解できました。

そういう意味では、
「写真散策」や「神社仏閣に詣でる」と
言ったことは、HSC/HSPにとても合った
レクリエーションと言えるでしょう。

ちょっと、「HSPに合うレクリエーション」、
「HSPが楽しむには、ちょっと工夫がいるもの」を
シリーズ化して書いて行きたい感じに
なっているので、そうしようかなと思っています。


さて、
「HSPが前向きに生き直せるメルマガ」を
を配信しております。

「プチ仕事術」を書いて行っております。

興味のある方は、御購読下さいませ。
↓　　↓　　↓
https://www.mag2.com/m/0001694184

あなたは、何になりたいですか？

人生において何をやりたいですか？

人生の中で、仕事の時間は長いです。

「HSPが充実感を感じて働ける
カウンセリング」を提供しています。

今なら、カウンセリングを
無料モニターとしてご利用頂けます。

オンラインカウンセリングですので、
安全・安心な「パーソナルスペース」で
セッションをするコトが可能です。

ご利用を検討される方、興味のある方は、
下記のページをご参照下さい。待っています。
↓　　↓　　↓
https://note.com/shisai_reiwa/n/n0a03c89538f3