どう足掻いたって朝型にはなれない
早起きは三文の徳と言う。
そのためか巷では早起きは良い、朝活は良いと言われている。
私も確かに朝だったら体力が満タンだから色々なことが元気な状態でできるなと思い、幾度となく頑張って早起きをし、朝活に取り組んだことがある。
しかしである。朝一番は寝て起きて体力満タンのはずなのに、どうにも怠いのである。眠気も残っており、頭が上手く働かない。そしてその後一日を過ごす上でどうにもイライラしがちでいつもよりも不機嫌になってしまう。前日、早起きする分、早めに寝ているのにも関わらず。
