明日は作業所の面談に行きます。 電車とバスが辛いけど、家にただいるだけでも辛いし、面談なので、行かなきゃなりません。 ハローワークは行ったけど、結局障害者雇用はやめて、病院のデイケアと、作業所に通い続けることにしました。 でもいずれ、働きたい！！！ でもゆっくり自分のペースでやっていこうと思います。 そのためには、デイケアと作業所に真面目に通いたいと思います。 散歩も続けます。 公園でボーッとするの好きなので…。 今日は訪看さんが来てくれて、散歩しました。
先ほど公園に行ってきて、帰ってきました。 昨日、三浦さやかさんとアシュタールさんと話して落ち着きました。 とてもありがたくてとても嬉しかったです。 今日も公園でボーッとしようと、家の近くの公園に行ってきました！ 誰もいないのに、監視されてる気がした😣 緑が綺麗で、「綺麗だねー」とか、「かわいいねー」とか、話しかけて、「辛いよー」とか「愛してほしい」と、話しかけたりしました☺️ 緑はいいですね☺️ 持ってきたアイスカフェラテを飲んだりしながら過ごしました。 辛くな
久しぶりに今の気持ちを書いてみたいと思います。 今、どこにいても辛いです。 一人暮らしの部屋にいても、隣の人の咳払いの声とか、ドアがバンっと閉まる音とか怖くて辛いです。 かと言って、外に行っても咳払いされるし、人が気になって落ち着きません。 でも部屋にいても辛いままなので、障害者雇用の募集が近くのお店であったので、応募してみようと思います！ 今私はB型作業所に籍がありますが、働くとなったら、そこはやめないといけないです。 でも今もろくに通えていないので（少し遠いという
もうできない😣
私はずっと誰かを助けようとしていた。 ずっと誰かを助けたかった。 誰をだろう？ お母さん？ お父さん？ お兄ちゃん？ 姉？ ずっと助けたかった。 なんでだろう…。 でも今日、誰も助けなくていい、と頭に出てきた。 もう助けなくていいんだ。 自分の好きなこと好きって言っていいんだ。 自分の好きなことしていいんだ。 自分の好きなことに労力使っていいんだ。 ホッとした。
神様、できないよー
見ててくれてる人がきっといるー！！！
このままでいい
どうせ私は素晴らしい〜
全部やめてみる
解決しようとすんのやめた
いい意味で諦める
ダメな自分のままでいいよ
私には中学時代からのとても大切な友達が一人います。 大人になるとある程度距離を持って人と接するのが普通になってなかなか新しい友達っていうのはできないけど（それでも大人になってもできる時はできますね）、この中学時代からの友達は私にとってかけがえのない友達で、だからと言って執着してるわけではなくて、離れて行く時は離れていくだろうとも思っていますが、もう自分に自信がなくて、見捨てられちゃうかなーという時もいつも変わらず接してくれる貴重な存在です。 私は彼氏もできたこと一度もなく
皆さんこんばんは〜。 久しぶりに今の気持ちを書いてみます。 私は周りの音がとても気になってしまう症状？があるのですが、もう吹っ切れたと言うか、音は変わらずするし（人と人との共生だから当たり前か）、気にもなるのですが、もうできるだけのことはやったと言う感じがして、音に対していい意味で、どうでも良くなって来ました。 自分のせいで、音が出てるとか、周りに自分が迷惑かけてるから、周りはイライラして音を出してイライラをぶつけられると思ってたのですが（今も思ってますが(^^;）、もう
精神科医の樺沢紫苑先生がYouTubeでおすすめしてるのを聞いて先週くらいから朝散歩しています。 5時から6時頃が人がいないと言っていたような気がするので人間が苦手な私はそれくらいを目標に朝起きて行っています。 でも目標にしていても、6時とかになってしまう時もあります。 それだとやっぱり通勤の人などが結構歩いてますね😅 5時台も人はいるにはいますがやっぱり少ないです。 今は日中は暑いですが、朝は風が吹いていると涼しくて気持ちよく歩けます。 樺沢紫苑先生の回し者じゃな
