本を処方する

誰かに紹介された本に、助けられた経験はあるでしょうか。 今回は「本を処方する」をテーマに5冊を紹介します。 1. 心と体がラクになる読書セラピー（寺田真理子）著者自身の壮絶な経験をもとに、本を「読む薬」としてすすめ、「読書療法」を紹介しています。読書には多くの効能があり、問題解決の援助、行動変容、読解力・語彙力・発信力・集中力の向上、苦痛やストレスの軽減、なんと死亡率低下にもつながるそうです。イギリスではプライマリ・ケア医と司書が連携して、本を処方するサービスもあるのだと