鮭やアンコウの肝を積極的に食べている。基本みそ鍋で旬の野菜を入れて、最後に玄米のリゾットを食べる。ビタミン、ミネラル、食物繊維、オメガ3の脂が豊富に含まれている。体力を付けて免疫を上げる事が、新型ウイルス含め病を避ける事が出来る。