大人の発達障害（ADHD）とは？診断・治療・支援の方法をわかりやすく解説

奇跡の精神科薬剤師・京大右京@引きこもりからのサバイバー


あなたは、集中力がない、物事を最後までやり遂げられない、忘れ物が多い、落ち着きがない、衝動的に行動してしまう、といったことに悩んでいませんか？

もしそうなら、あなたは大人の発達障害（ADHD）の可能性があります。
大人の発達障害（ADHD）とは、注意欠陥・多動性障害（Attention Deficit Hyperactivity Disorder）の略で、子どもの頃から持っている脳の特性のことです。この特性は、大人になっても変わらずに残ります。
大人の発達障害（ADHD）の人は、以下のような特徴や症状を持ちます。

  • 注意力が散漫で集中力が続かない

  • 物事を計画的に進められない

  • 細かいことに気づかない

  • 忘れ物や紛失物が多い

  • 行動や発言が衝動的で思慮深さに欠ける

  • 落ち着きがなくじっとしていられない

  • 退屈やストレスに弱い

  • 多趣味で飽きっぽい

  • 時間管理や整理整頓が苦手

  • 人間関係や仕事でトラブルが多い
    これらの特徴や症状は、個人差や環境によって表れ方が異なります。また、男女でも傾向が異なります。男性は多動性や衝動性が目立ちますが、女性は内向的で自己評価が低くなりやすいです。
    大人の発達障害（ADHD）は、生まれつきの脳の特性なので、治るものではありません。しかし、適切な診断と治療と支援を受けることで、生活しやすくすることは可能です。
    この記事では、大人の発達障害（ADHD）について、診断・治療・支援の方法をわかりやすく解説します。あなたが発達障害（ADHD）かどうかをチェックする方法や、診断を受けるために必要なことや注意点、治療方法の種類や効果や副作用、支援やサービスの種類や受け方などを紹介します。あなたが大人の発達障害（ADHD）に関心を持っているなら、ぜひこの記事を読んでみてください。あなたの悩みや不安を少しでも解消するお手伝いができれば幸いです。
    次に、大人の発達障害（ADHD）チェックリストを書いてみます。

では、大人の発達障害（ADHD）チェックリストを書いてみます。

あなたは自分が発達障害（ADHD）かどうかをチェックしたいと思ったことはありませんか？もしそうなら、このチェックリストを使ってみてください。
このチェックリストは、ASRS-v1.1という検査ツールを用いたものです。ASRS-v1.1とは、アメリカの精神医学会が開発した、大人の発達障害（ADHD）のスクリーニング用の質問紙です。18個の質問項目に対して、自分の状況や感じ方に合わせて、以下の5段階で回答します。

  • まったく当てはまらない

  • ほとんど当てはまらない

  • どちらとも言えない

  • かなり当てはまる

  • とても当てはまる
    各項目について、回答したら、その回答に対応する点数を足していきます。点数の対応は以下の通りです。

  • まったく当てはまらない：0点

  • ほとんど当てはまらない：1点

  • どちらとも言えない：2点

  • かなり当てはまる：3点

  • とても当てはまる：4点
    最終的に得られた点数が24点以上であれば、発達障害（ADHD）の可能性が高いと考えられます。ただし、このチェックリストはあくまで参考程度のものであり、正式な診断ではありません。発達障害（ADHD）の診断を受けるには、専門医や心理士に相談する必要があります。
    それでは、以下の質問項目に回答してみましょう。

  • 集中力が続かず、仕事や勉強に手がつかないことがよくある。

  • 集中力が切れると、すぐに他のことに気を取られてしまうことがよくある。

  • 物事を計画的に進めることが苦手で、期限や約束を守れないことがよくある。

  • 細かいミスや見落としが多く、注意力が散漫だと言われることがよくある。

  • 忘れ物や紛失物が多く、財布や鍵などをよくなくすことがよくある。

  • 行動や発言が衝動的で思慮深さに欠けると言われることがよくある。

  • 落ち着きがなくじっとしていられないことがよくある。

  • 退屈やストレスに弱く、イライラしやすいことがよくある。

  • 多趣味で飽きっぽく、物事を最後までやり遂げられないことがよくある。

  • 時間管理や整理整頓が苦手で、遅刻や散らかしやすいことがよくある。

  • 人間関係や仕事でトラブルが多く、上司や同僚や家族から不満を言われることがよくある。

  • 自分の能力や価値に自信が持てず、劣等感や罪悪感を抱くことがよくある。

  • 自分の気持ちや考えをうまく伝えられず、コミュニケーションが苦手であることがよくある。

  • 自分の興味や関心のあることには集中力が高く、時間を忘れて没頭することがよくある。

  • 新しいことや変化に対応するのが得意で、柔軟性や創造性が高いことがよくある。

  • 人の気持ちや立場に寄り添うのが得意で、思いやりや優しさが高いことがよくある。

  • 独自の視点や発想を持っており、個性的で魅力的だと言われることがよくある。

  • 楽しいことや面白いことに対する感受性が高く、笑顔やユーモアが多いことがよくある。
    以上が大人の発達障害（ADHD）チェックリストです。どうでしょうか？次に、大人の発達障害（ADHD）と診断された方への支援について書いてみます。

では、大人の発達障害（ADHD）と診断された方への支援について書いてみます。
あなたは、このチェックリストを使って、自分が発達障害（ADHD）の可能性が高いと判断したかもしれません。もしくは、専門医や心理士に相談して、発達障害（ADHD）と診断されたかもしれません。

その場合、あなたはどうすればいいのでしょうか？
発達障害（ADHD）と診断されたことで、あなたは様々な感情を抱くかもしれません。安心や納得、開放感や希望などのポジティブな感情もあれば、ショックや否定、恐怖や絶望などのネガティブな感情もあるかもしれません。
どんな感情でも、それはあなたの正直な気持ちです。それを否定したり抑え込んだりする必要はありません。しかし、その感情に振り回されたり囚われたりする必要もありません。あなたは、自分の感情を受け入れて、前向きに生きることができます。

そのためには、発達障害（ADHD）と診断された方への支援を受けることが大切です。支援とは、あなたが発達障害（ADHD）という特性を持っていることを理解し、それに合わせて生活しやすくすることです。
支援には、以下のような種類があります。

  • 障害者手帳：発達障害（ADHD）と診断された方は、障害者手帳を申請することができます。障害者手帳は、障害の程度や種類に応じて1級から6級までの等級が付けられます。障害者手帳を持っていると、交通機関や公共施設の割引や優先利用、税金や医療費の減免などの様々な特典が受けられます。

  • 福祉サービス：発達障害（ADHD）と診断された方は、福祉サービスを利用することができます。福祉サービスには、就労支援や生活支援、相談支援などの種類があります。これらのサービスは、自治体や民間団体が提供しています。利用するには、申請や審査が必要です。

  • 相談窓口：発達障害（ADHD）と診断された方は、相談窓口に相談することができます。相談窓口には、専門家や経験者が対応しています。相談窓口では、発達障害（ADHD）に関する情報やアドバイスを受けることができます。相談窓口には、電話やメールやチャットなどの方法があります。
    以上のように、発達障害（ADHD）と診断された方への支援は様々です。あなたは、自分に合った支援を探してみてください。支援を受けることで、あなたは発達障害（ADHD）という特性を活かして、自分らしく生きることができます。
    以上が大人の発達障害（ADHD）と診断された方への支援についての記事です。どうでしょうか？
    次に、大人の発達障害（ADHD）の診断を受けるために書いてみます。

では、大人の発達障害（ADHD）の診断を受けるために書いてみます。
あなたは、このチェックリストや他の情報源から、自分が発達障害（ADHD）の可能性があると感じたかもしれません。もしそうなら、あなたは発達障害（ADHD）の診断を受けることを検討してみてください。

発達障害（ADHD）の診断とは、専門医や心理士が、あなたの症状や生い立ちや行動パターンなどを評価して、発達障害（ADHD）であるかどうかを判断することです。発達障害（ADHD）の診断を受けることで、あなたは自分の特性や状況を正しく理解し、適切な治療や支援を受けることができます。
発達障害（ADHD）の診断を受けるためには、以下のようなことが必要です。

  • 専門医や心理士の受診：発達障害（ADHD）の診断は、専門医や心理士によって行われます。専門医とは、精神科医や神経科医や小児科医などの医師のことです。心理士とは、臨床心理士や教育心理士などの資格を持った心理学の専門家のことです。専門医や心理士に受診するには、事前に予約や紹介状が必要な場合があります。また、費用や保険の適用についても確認しておく必要があります。

  • 検査ツールの利用：発達障害（ADHD）の診断では、検査ツールを利用することがあります。検査ツールとは、質問紙やテストなどの方法で、あなたの特性や能力や状態を測定するものです。検査ツールには、ASRS-v1.1やWISC-IVやWAIS-IVなどの種類があります。検査ツールは、専門医や心理士が選択し、実施し、解釈します。

  • 持参するもの：発達障害（ADHD）の診断では、持参するものがあります。持参するものとは、あなたの特性や状況を裏付ける資料や情報です。持参するものには、健康保険証や身分証明書や障害者手帳などの公的書類や、学校や職場での成績表や評価書などの記録や、家族や友人からの手紙やメールなどの証言などがあります。持参するものは、専門医や心理士によって異なります。
    以上のように、発達障害（ADHD）の診断を受けるためには、いくつかのことが必要です。あなたは、自分に合った専門医や心理士を探してみてください。診断を受けることで、あなたは発達障害（ADHD）という特性を認めて、自分の強みや弱みを知ることができます。
    以上が大人の発達障害（ADHD）の診断を受けるためにの記事です。どうでしょうか？
    次に、大人の発達障害（ADHD）治療について書いてみます。

では、大人の発達障害（ADHD）治療について書いてみます。
あなたは、発達障害（ADHD）の診断を受けたとします。その場合、あなたはどのように治療を受けることができるのでしょうか？

発達障害（ADHD）の治療とは、あなたの症状や困難を軽減し、生活の質を向上させることを目的としたものです。発達障害（ADHD）は、生まれつきの脳の特性なので、完全に治すことはできません。しかし、適切な治療を受けることで、発達障害（ADHD）と上手に付き合っていくことができます。
発達障害（ADHD）の治療には、以下のような種類があります。

  • 薬物療法：発達障害（ADHD）の治療で最も一般的な方法です。薬物療法とは、専門医が処方する薬を服用することで、発達障害（ADHD）の症状を抑える方法です。薬物療法には、刺激薬や非刺激薬などの種類があります。刺激薬とは、ドパミンやノルアドレナリンという神経伝達物質の働きを高めることで、注意力や集中力を向上させる薬です。非刺激薬とは、セロトニンやノルアドレナリンという神経伝達物質の働きを調整することで、衝動性や不安感を減らす薬です。薬物療法の効果は個人差があります。また、副作用や依存性も考慮する必要があります。

  • 心理療法：発達障害（ADHD）の治療で重要な方法です。心理療法とは、心理士やカウンセラーなどの専門家が行う対話や行動指導などの方法で、発達障害（ADHD）の困難に対処する方法です。心理療法には、認知行動療法やメタ認知療法などの種類があります。認知行動療法とは、自分の考え方や感じ方や行動パターンを分析し、より適切なものに変えていく方法です。メタ認知療法とは、自分の思考プロセスや学習方法を理解し、より効果的なものに改善していく方法です。心理療法の効果は時間がかかりますが、自己理解や自己管理能力を高めることができます。

  • TMS治療：発達障害（ADHD）の治療で新しい方法です。TMS治療とは、経頭蓋磁気刺激（Transcranial Magnetic Stimulation）という技術を用いて、発達障害（ADHD）に関係する脳領域に電流を流すことで、神経細胞の活動を調整する方法です。TMS治療には、反復TMS（rTMS）や深部TMS（dTMS）などの種類があります。反復TMSとは、短時間の間に高頻度の磁気刺激を繰り返し与えることで、脳の可塑性を高める方法です。深部TMSとは、強力な磁気刺激を与えることで、脳の深部にある神経細胞に影響を与える方法です。TMS治療の効果は研究段階ですが、副作用や侵襲性が少ないとされます。
    以上のように、発達障害（ADHD）の治療には様々な種類があります。あなたは、自分に合った治療を探してみてください。治療を受けることで、あなたは発達障害（ADHD）という特性をコントロールして、自分の可能性を広げることができます。
    以上が大人の発達障害（ADHD）治療についての記事です。どうでしょうか？

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