#kurotteacoffee
ダイエット的記録日誌15
【391（421）日目】2022年9月20日火曜日KUROTTEA COFFEE CLEANSEバターコーヒー
KUROTTEA COFFEE CLEANSE
本日の計測前回ーーkg。体脂肪率ーー。
発症日から7日目。現在の待機期間としては今日が最後。
今のところ平熱ちょい高めながら、倦怠感等はあまり感じられず、順当に明日から仕事復帰、待機解除となる予定。
【392（422）日目】2022年9月
ダイエット的記録日誌14
【361（391）日目】2022年8月21日日曜日昼KUROTTEA COFFEE CLEANSEバターコーヒー
本日の計測前回ーーkg。体脂肪率ーー。
昨夜、珍しくがっつり深酒して、リビング横の和室で寝ちゃってたので、義母の朝食の準備が終わったら、改めて寝室で寝たので、全部サボってしまいました。
でも、数値、だいぶやばいと思われる。
【362（392）日目】2022年8月22日月曜日朝KURO
ダイエット的記録日誌13
【331（361）日目】2022年7月22日金曜日朝KUROTTEA COFFEE CLEANSEバターコーヒー
KUROTTEA COFFEE CLEANSE
本日の計測前回-0.1kg。体脂肪率横ばい。
この日誌を書き始めてからこの1カ月で1年になる。
コーヒーも飲み続けて1年。続いたな～。
1か月後の自分の感想がどうなるかな。
【332（362）日目】2022年7月23日土曜日朝KUROT
ダイエット的記録日誌12
【301（331）日目】2022年6月22日水曜日朝KUROTTEA COFFEE CLEANSEバターコーヒー
KUROTTEA COFFEE CLEANSE
本日の計測前回+0.2kg。体脂肪率減。
誤差かな。
依然停滞期だと思われるので、こんなものかな。
休肝日も3日連続作ってみたけど、イマイチかなー。いやでも休肝日は必要。さて。新たな30日の始まり。30日後にはどうなっているのか。
焦らず
ダイエット的記録日誌11
【271（301）日目】2022年5月23日月曜日朝、小さじ1杯、お湯130mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSEバターコーヒー。昼、小さじ2杯、お湯250mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSE。
本日の計測前回-0.1kg。体脂肪率微減。
書いているつもりが、書き漏れてた！
【272（302）日目】2022年5月24日火曜日朝、小さじ1杯、お湯130mlのKUROT
ダイエット的記録日誌10
【241（271）日目】2022年4月25日月曜日7：20朝、小さじ1杯、お湯130mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSEバターコーヒー。
昼、小さじ2杯、お湯250mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSE。
本日の計測前回+1.0kg。体脂肪率増。
発作的に、マクドナルドのフライドポテトを大量に食してしまった。
おかげさまで、しっかり数値増加。週末に発作的に爆食いするの
ダイエット的記録日誌９
【211（241）日目】2022年3月26日土曜日朝、小さじ1杯、お湯130mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSEバターコーヒー。
昼、小さじ2杯、お湯200mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSE、アーモンドミルク50ml入り。
本日の計測前日+0.9kg。体脂肪率増。
爆食いした。ストレス解消が爆食いは、ほんとにダメだとわかってはいるのだけれど。節制を義務にすると、い
ダイエット的記録日誌８
【181（211）日目】2022年2月24日木曜日6：55朝、小さじ1杯、お湯150mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSEバターコーヒー。昼、小さじ1.5杯、お湯200mlのKUROTTEA COFFEE CLEANSE。アーモンドミルク（50ml）入り。
本日の計測前日横ばい。体脂肪率微増。
新しい半年の始まり。この半年でｰ7kg減に成功したので、次の半年でｰ5kg！到達するといい
ダイエット記録的な日記１
【1日目】2021年7月29日木曜日10：00先々日、登録してるYouTubeチャンネル「コヤッキースタジオ」にて、チャコールコーヒークレンズを使ったダイエットの検証動画を観て、すぐにAmazonでポチった商品が届いたので、早速飲む。
味は本当に酸味はほとんどなく、濃いけどスッキリとした飲み口のコーヒーといった感じで、いわゆる木炭灰のような粉っぽさはほとんど感じない。
この味と量なら、無理なく続け