47才からの肉体改造計画

子宮摘出後に手足がしびれるようになったため、トレーニングジムに通っている話を書いたと思う。
16歳年下の友人男子に紹介していただいたジムなのだが、
そこのトレーナーさん（一人でされている）も私より一回り位年下である。

若い現役のプロ選手から、パラ競技の選手、お年寄りから私のような素人女子までいろんな顧客がいるらしい。

私は身体さえ使えるようになったらすぐにでも筋トレに移行したいと思っているが（今は自重ストレッチとバランスや体幹を鍛えている）
そこは段階があるらしく、今のコースが終わったら一旦試しにトレーニングをしてみて様子を見ましょう、と言われている。いい人である。

私は顔こそ若く見られるが、やはり内臓を取ったという事もあり、体はかなりガタが来ているようだ。
それでも今週火曜日に行ったときには、ノンストップでトレーニングを終えることが出来た。（ふつうは少しずつ休憩が入る）
50分予定のトレーニングが40分で終わったのである。
8回継続して通った成果だ。
今日ちなみに初回の１０回を終えました！私、おめでとう！！

目指すはMAMAMOOのファサ様のようなパーンとしたはち切れんばかりのボディである。
体重も落としながら、楽しんでボディメイクしていこうと思う。