私がどうしても気になってしまう老化現象　①

私がどうしても気になってしまう老化現象　①

　「縮み」と「伸び」


毎朝、
「伸び」をしてますか？

shienaの猫ちゃん（シジミ）は
毎日、何度も伸びをします。
あれは、老化現象「縮み」への対策です。


歳をとると、「なんだか背が縮む⁉️」と感じませんか？

若いうちから、ひたひたと、
いつの間にか全身にコリができ、
カラダが縮んで行ってしまうんです。


でも、いくつになってもコリは取れますよ。
コリを取ると、
流れも良くなるし、
老廃物も流れるし、
老化現象の「縮み」もなくなる❣️