思考のクセを見直し「No」といえるようになってから

実は、「No」と言えるようになったのは最近。 そして、「No」と言えるようになってから、いろいろなことが好転してきました。 以前の私は、HSP気質なところもあるせいか「No」と言えず。 頼まれると「はい！」と言って引き受けてしまっていました。 多少無理だなと思っても、「私が頑張ればいいから」と。 他の人に嫌な思いをさせるよりは私がやった方がいいという思考からです。 今となっては、この思考の間違いはよくわかりますが、以前の私、特に若い頃の私は「自分さえ我慢すれば」の最たる