プチリリースしています
こんしばわん、しばみかんです。
実は実は・・・
私の代表作になりつつある、
「強迫性障害はおともだち」
をプチリリースしています。
何を追加したかというと・・・
出版した後のこと第２弾として、追加しました。
ちょうど1ヶ月前に、薬をさらに減らすことになりまして
その経過を書いています。
今のところ、順調です。
また悪化することがあるかもしれないので
「さらに減らせるように頑張るぞ！」
や
「薬を０にするぞ！」
と力強い気持ちは持っていません。
今の自分を受け入れつつ、生活を送っている状態です。
完璧な姿や気持ちを持っている人はいないので、
好きなしば犬が散歩していないかな〜笑
などゆとりを持って過ごすことを第一にしています。
そんなわけで、プチリリースした
「強迫性障害はおともだち」
を読んでみてくださいね。
ではでは。
お腹すいたから、夕飯を食べよっと。
今日も感謝です♪
🍊🍊🍊🍊🍊
リットリンクもよろしくね！