改善しているの
こんしばわん、しばみかんです🍊
このnoteを書かずに
ベッドへインするところでした。
危なかった笑。
昨日はご心配をおかけしました。
どうも季節柄、この時期は弱く
片頭痛の症状が出やすいですね。。
台風が近づいて、雨が降りやすくなったりなど
気圧の変化に敏感です。
秋に近づいていくのはいいんですけどね🍂
さて、昨日は心療内科への通院日でした。
強迫性障害の件ですね。
1ヶ月に1回、通っています。
この1ヶ月でいいことが起きました。
玄関ドアの鍵を締めてからドアノブを
2、3回引っ張っていたのですが
1回の確認だけで
すっといけるようになってきました！！！
ときには
締めたっけ？と思い返してドアノブを引っ張りに帰ったりするのですが笑。
（そういう時は無意識に締めていることが多い）
なんにも不安なく行けるまでに
改善してきました。
自分でもびっくり、先生からお褒めの言葉を
いただきました。
やはり、「おともだち」として
受け入れたことが強かったのかもしれないですね。
今はストレス発散したり、気持ちの波も安定しているので
不安感が少ないのかも？
と思っているものの
このままいい状態が続けばいいな
と思っています♪
ではでは。
🍊🍊🍊🍊🍊
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貴重な体験記をぜひ読んでみてくださいね♪
強迫性障害は「おともだち」強迫性障害と付き合って早5年。 発症から治療・・・そしてこれからのこと。