上司からの厳しい叱責
そんな時は、萎縮して、さらに自分にダメ出ししたりしがちだよね。
でも、こう考えて見て、
「単に会社や上司の基準に合わなかっただけ、だから、自分は悪くない。心の中で上司にあっかんべー」
自分を俯瞰して見る、メタ思考