幸せになるためには
ゆとりが必要である
時間的余裕
金銭的余裕
健康的余裕

まずは時間的余裕を、作りましょう

時間が無いと感じる人は
携帯を見る時間を少なくしましょ

Instagram、Twitter、TikTok
本当に見る必要がありますか？

よく考えてみてください。