2024/11/19-キックボクシングクラス
11月19日(火)は、いつものクラスとは少し違うクラスが2コマありました〜！
その名も1.5時間クラス！
通常の1時間クラスでへとへとなのに、1.5時間も体を動かすの〜〜？！えええ、キツくない？？と思われた方、安心してください。
キツイです。
さて、そんなキツイクラスを生き抜いた猛者たち「9名」もいらっしゃいましたよ🙌
えらい！よく頑張った！Extream Respect✨😘
でも鈴木としては、組んでいたメニュー全部できなかった、、もっと色々教えながらたくさん体動かしたかった・・・。という反省もありました🥺
反省もしつつでしたが、みんな滝汗流していたからOKだよね😝
17:00~18:30クラス
柔軟ストレッチ → 基本のパンチシャドー → フットワーク→ ミドルキックのフォームチェックを主に行いましたが、意外とこの内容だけでも滝汗かかれていた皆さん😎
18:30~20:00クラス
このクラスは初めての方がいらっしゃったので、肩膝タッチ → シャドーで型を覚えながら追い込みをしていきましたよ😳
初めてジムにきてくれたOくんは、陸上経験者で蹴りがとにかく素晴らしく強かったです👏
吹っ飛ばされるかと思いました😇
20:00クラス ※通常通り1時間のクラス
初の試合出場をする選手がいるため、スパーリングチームと追い込みチームに分かれて練習を頑張りました！
1.5時間クラスをやってしまうと、1時間が短く感じますね・・・。
※ SKBC（斜里キックボクシングクラブ）の専属カメラマンさんが今日はお休みだったので写真がうまく撮れておらず・・・。大変申し訳ない！
みなさん昨日もお疲れ様でした！また次回もよろしくお願いします〜！
次回は11月20日（水）！
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