鼻血、皮膚のかゆみ、月経過多、血尿には

アーユルヴェーダでは
外傷以外の不正出血のことを
「ラクタピッタ」といいます。

ラクタ（血液組織）
　　　+
ピッタ（火のエネルギー）の
組み合わさった言葉。

血尿、血便、鼻血、月経過多、などなども
ラクタピッタになります。

ラクタピッタがあるのは、
アーユルヴェーダでは
ピッタが体内に
増加してしまっている状態と考えます。

鼻血が出やすい人や
皮膚の炎症や、
肌のかゆみがでやすい人、

特に夏になると出やすくなるのは、
夏はピッタ（火のエネルギー）があがりやすく、

みんなで騒いだりした時に出やすくなるのは
興奮してピッタが一時的にあがるから。

怒った時などに鼻血がでるのも
ピッタ（火のエネルギー）が過剰に増えたため、
これもラクタピッタの症状がでてきますし、

ピーナッツや
チョコレートを食べ過ぎて鼻血が出るのも、
ピッタの増加によるものです。

ストレスが溜まりすぎで、
血尿が出るのも
これまたピッタが一時的に過剰に増えるから。

ですから血尿や鼻血、月経過多などの
トラブルを抱えている方は、

ピッタを増やすような食生活、
生活習慣を変えていくことが
大切になります。　

まずは、
出血のトラブルがあったら、
次のようなピッタを増やす食事は
控えてみてください。

熱い、辛い、酸っぱい食べ物、
コーヒー、アルコール、チョコレート、
インスタント食品、ジャンクフード、
添加物の多い食事、揚げ物、肉類、たまご、
などなどを控えてみる。

生理中は上記の食べ物を控えた方が良い
と言われるのはそのような理由からですね。

同時にピッタは火のエネルギーですから、
心の中にある
怒りや興奮をクールダウンさせることが
大切になります。

完璧主義や、
～ねばならない、
すべきである、
などを緩めること、

そして、自分さえ我慢すれば、などと
我慢のしすぎもしないこと

また、アーユルヴェーダでは、
鼻血が出たら、
両方の鼻に７～８滴づつセサミオイルを点鼻します。

その後、氷をガーゼなどに包んで、
鼻を冷やします。

鼻からセサミオイルが垂てきますが、
ティッシュで抑える程度にして、
決して鼻をかまないようにしてください。

鼻血が落ち着きます。

また、お子さまなどでも鼻血の多い子や
皮膚の炎症やかゆみなどがよく出る子は

まずはピッタを増加させるような食生活に
なっていないかチェックしてみてください。

それでも改善が見られない時には
お医者さんに診てもらってくださいね。

2月もあと一週間で終わります
2020年もはやくも2か月が過ぎようとしていますね。

時が経つのははやい！
1日1日を大切に過ごしたいですね。

明日もどうぞ素敵な1日を♪

(write by アーユルヴェーダ専門サロンMyCocoon）