マガジンのカバー画像

瞑想サンガ

19
【瞑想サンガ】 みんなで一緒に瞑想する30分 瞑想のための軽いストレッチ 呼吸法 瞑想 何の準備もいりません、 静かに座れる場所を用意していただき、 どなたでもお気軽にご参加…
運営しているクリエイター

#松果体

【オススメ本】最強のヨガレッスン / レスリー・カミノフ

ヨガ、解剖学、呼吸法、ボディーワークの分野で20年以上の経験を有する世界的な専門家が、代表…

【オススメ本】ヨーガとこころの科学 /スワミ・シバナンダ

スワミ・シバナンダによる「ヨーガ」と「心」についての解説本。 どんなに忙しくても、一日三…

【オススメ本】人を幸せにする魂と遺伝子の法則 村上和雄

以前紹介した本、ダライ・ラマ法王「こころを学ぶ」 という本のもとになった対談、「ダライ・…

【オススメ本】タオ自然学 F・カプラ

本書の目的は、現代物理の概念と、東洋の哲学や宗教の基本思想との関係を明らかにすることにあ…

【オススメ本】Googleのマインドフルネス実践法

サーチ・インサイド・ユアセルフ ー仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法(…

【オススメ本】ダライ・ラマ法王「こころを学ぶ」

ダライ・ラマ法王と科学者の対話 我々僧侶も近代科学を学ぶべきです。 科学的なベースに立脚…

【インスタlive】インド哲学×瞑想会

【オススメ本】スワミ・シバナンダの「瞑想をきわめる」

”正しい瞑想によって、心は浄化し、 動機は純粋になる。 潜在意識が隠れていた認識力を解放し…