ダイエット特集には気をつけろ！

こんにちは

今日も天気が良くてあったか～い札幌です。

まさに脂肪燃焼日和ですね(^^)v

さて、

今年こそはと、だんだん薄着になる季節を迎えて頑張っているダイエッターのみなさん、いかがお過ごしでしょうか？

昨日も、クライアントさんが

「最近急にやせたねってみんなに言われるんですよ…」

っと。

「あ、それ、薄着になってきたからですよ(^^)」

「あ、そうだ！(^^)(^^)(^^)」

こんな会話がありました。

冬の間コツコツと頑張ってきた皆さんの努力が、ここにきて花が咲くって感じですよね(^^)

そんな時期ですからね。

テレビ、雑誌でもてはやされる「ダイエット特集」

「2週間で〇〇ｋｇダウン！」

「1週間でウエスと〇〇cm減！」

「1日5分〇〇するだけで…」

でも、ちょっと待ってください！

シュワルツ浅井トレーナー歴30年！、自分のカラダも含めて数千人の方々のダイエット指導してるけど、そんなに簡単に痩せるもんじゃないんだけどな～

確かに、まれにいらっしゃるんです。

全然大したことしてないのに痩せちゃうひと(笑)

でもそれは本当にまれです。

「頑張る」の度合いが個人によって差がありますけど、ちょっと頑張らないとなかなか結果が出ないのが、本当のところです。

健康的に痩せるのに簡単な方法って本当にないです。

あったら、それやりたいです(笑)

多少高額でも、簡単に痩せれちゃうんならやりますよね(^_-)

でも、そんなのないんです。

人によって感嘆の度合いも違いますけどね。

それに、ダイエットは一時的にやって終わりってわけじゃ無いんです。

いままで「ダイエット」というキーワードで視聴率を上げたり、売り上げを上げるために怪しい(ほとんど効果のない)ダイエットを流行させる無責任なメディアのせいで、どれだけの人間がダイエットに失敗して傷ついてきたことか…

肉体や精神的なダメージを受けてる人も少なくないはずです。

そんな経験を持つあなた！

まず、シュワルツ浅井のブログをしっかり読んで、ダイエットの正しい知識を身につけてくださいね。

そうすれば、怪しいか、怪しくないかは見分けっれますから。

本当にこの時期多いから、訳の分からないダイエット特集(笑)

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